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目標設定を『SMART』に|誰にでも分かりやすい目標の立て方5つのポイント

・分かりやすい目標設定をしたい
・SMARTって何?

このような問題を解決します。

こんな方におすすめ

  • 目標を立てる際のポイントが知りたい
  • 他の人からみても分かりやすい目標を設定したい
  • 「SMART」について知りたい

本記事のテーマ

「SMART」ついて理解する

目標設定のためのフレームワークである「SMART」について解説します。

「SMART」とは

起源

Smartの法則は、1980年代にのジョージ・T・ドランが提唱したとされるフレームワークです。コンサルタント等が目標設定を行う際に使用する中で、様々な改良版も開発されています。

使用方法

様々なビジネスシーンにて使用できる目標設定のためのフレームワークです。 Specific(具体性)、Measurable(計量性)、Achievable(達成可能性)、Relevant(関連性)、Time-bound(期限)の頭文字をとって「SMART」と呼ばれており、この5つの項目に沿って目標を設定することで誰から見ても分かりやすくモチベーションを維持できる目標設計が可能になります。

Specific:具体的な目標であること

SMARTの法則のSは「Specific」です。
明確で具体的な表現や言葉で目標設定をすることが重要ということです。

例えば「スリムになる」という目標を立てた場合、何をもってスリムとするのかが第三者から見たときに分からないという問題があります。そこでスリムという言葉を置き換え「ウエストサイズを落とす」という目標にすることで「Specific」にします。

明確で具体的な目標を設定することで、第三者から見ても分かりやすくなります。

Measurable:測定可能な目標であること

SMARTの法則のMは「Measurable」です。
定量化した表現で目標設定をすることが重要ということです。

例えば「ウエストサイズを落とす」という目標を立てた場合、どの時点をもってウエストサイズを落としたと言えるのかが第三者から見たときに分からないという問題があります。そこでウエストサイズを定量的に表現し「ウエストサイズを75cmにする」という目標にすることで「Measurable」にします。

定量化した目標を設定することで、第三者から見ても分かりやすくなります。

Achievable:実現可能な目標であること

SMARTの法則のAは「Achievable」です。
達成可能な目標設定をすることが重要ということです。

例えば「ウエストサイズを75cmにする」という目標を立てた場合、人によって難易度が異なるかと思います。ウエストが90cmの人が立てた目標の場合、難易度が高いと言えます。ウエストが80cmの人が立てた目標の場合、実現可能性があると言えます。立てた目標が実現可能な目標であるかをしっかりと考えることが重要です。

実現可能な目標を設定することで、モチベーションを向上させることが出来ます。

Relevant:利益に関連した目標であること

SMARTの法則のRは「Relevant」です。
(会社または自身の)利益に関連した目標設定をすることが重要ということです。

例えば「ウエストサイズを75cmにする」という目標を立てた場合、この目標を達成することで自分にとって利益があるかどうかを考えるということです。

ウエストが75cmになることでお気に入りの服が着れなくなる。そのためウエストサイズは変えたくないのであれば、利益に繋がらないので不適な目標であると言えます。

利益に関連した目標を設定することで、モチベーションを向上させることが出来ます。

Time-bound:期限が設定されている目標であること

SMARTの法則のTは「Time-bound」です。
目標に期限を設定することが重要ということです。

例えば「ウエストサイズを75cmにする」という目標を立てる場合、この目標をいつまでに達成するかということを明示しておくということです。目標の期限を設定することで、期限から逆算して計画を立てることが可能になります。

目標に期限を設定することで、モチベーションを向上させることが出来ます。

注意点

全ての目標において、全ての「SMART」の基準を満たす必要はありません。

最後に

全てのスタートは適切な目標を設定することからです。
(そのための事前分析も必要になりますが)

ビジネスにおいてよく利用される目標設定ですが、プライベートにおいても勿論使用することが出来ます。

是非積極的にSMARTを意識して目標設定してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

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